Au cœur de Toulouse, le couvent des Jacobins est un véritable havre de paix et d’inspiration. Cet édifice gothique du XIIIe siècle fascine.

Dans un monde marqué par les guerres et conflits, recentrons-nous sur la paix universelle, grâce au mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.

Rien de mieux que l'air marin, avec ses senteurs salées, pour prendre un grand bol d'air frais et se ressourcer.

Si vous débutez dans la pratique de la méditation, la première des choses à faire sera de trouver le bon endroit pour méditer. Un espace à v

Je vous partage ce matin un autre de mes mantras préférés. Je pourrais l'écouter en boucle pendant des heures. Il s'agit du "Mul Mantra",...

Notre corps est composé de 7 chakras. Situé dans la partie supérieure, le chakra de la gorge est un point énergétique vital de notre...

En ce début d’année, je vous propose de vous plonger dans l'univers empli d'amour du chakra du cœur, qui vibre de compassion et...

Vous cherchez des pratiques pour aider à équilibrer votre corps, votre esprit et votre âme ? Les Pranayamas sont des techniques de...

Bienvenue dans un monde de tranquillité intérieure et de paix de l’esprit ! Plongez un instant dans l'univers fascinant de la méditation...